疲れ目には蒸しタオルがいいかもしれない。

連日の仕事で長時間目を酷使していたせいか最近頻繁に頭痛に悩まされていました。昨日寝る前はもうひどくてパソコンの画面も見たくない。むしろもう目を開けていて何かが見えるのも嫌だという具合でした。そんなわけで手で両目を覆っていてアイマスクがあれば楽になるのかなと思ったところで思い出したあれを試してみました。蒸しタオルです。

　水を絞ったタオルをレンジに1分弱掛けてできた蒸しタオルを適当に熱すぎない温度になってからこめかみからこめかみまで乗せて1～2分。最初はそれほどでもないかな？　という感じでしたが、めがねを掛けてパソコンに向かってもしばらく頭痛の気配がありません。これで大分楽になってるのがわかりました。

　タオルと水道と電子レンジがあればすぐできるのでこれからは手軽にリフレッシュできそうです。